na jakie

jak to stosować a co do diety to jest jakby ale nie rozpisana i może nie super ale masa coś idzie jak na mój bardzo szybki metabolizm , a wiesz jakie są mniej więcej efekty po takim cyklu 6 tygodni , a i co sądzisz o ty produktach?

[...] się endorfin, powodujących lepsze samopoczucie, - słodycze mogą w skrajnych przypadkach wyprzeć nawet inne pokarmy. Jak dla mnie jest to jeden z najgorszych nałogów jakie istnieją - łatwiej rzucić alkohol, papierosy, większość narkotyków niż słodycze. Ps. Prawie każdy nałóg (przyzwyczajeniem to nazywam) można pokonać za pomocą innego [...]

Wolałbym to ćwiczenie: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image040.gif Zamiast podciągania na drążku, lub tam inne jakie jest w atlasie ćwiczeń. Ten plan jaki mi dałeś mam brać? Ile czasu mniej więcej zajmie mi cały trening? Bo siłownia jest dostępna w określonym czasie.

Jeśli ma to być coś konkretnego od siebie polecam Clenbutrx Hardcore z Vpx-a, ostatnio miałem okazję wypróbować i jak dla mnie mega fajny, aczkolwiek opiera się on na takich substancjach jak kofeina, johimbina i geranamina, tak więc i nie jest odpowiedni dla wszystkich. Jakie miałeś dotychczas doświadczenie ze spalaczami?

A jakie ćwiczenia na nogi?

1. WIEK: 20 2. WAGA: 80 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: NIE MIERZĘ -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Jest :) -białko: 2,5-3g/kg m.c. zależy od dnia i posiłku -węglowodany: 6-7,5g/kg m.c. jw. -tłuszcz: 1g/kg m.c. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 tab. Methanoplex Axio Labs 10mg/tab. 8. TRENING: 9. [...]

tylko tam jeszcze niepotrzebne rzeczy wyniesc -> ale jakie? chyba tą szafke wyrzuce a sprzet zamontuje jakos na scianie, bede musial nad tym pomyslec

Jak przejade rowerem 120 km przy warunkach pogodowych jakie są na ta pore roku to biorąc trena bedzie mi sie chciało przejechać kolejne 120 km ?

[...] obiad 16.35 3. Przedtreningowy: 55/87/13 556 kcal 1Ryż naturalny brązowy (45g) 2pierś z kurczaka (pieczona w piekarniku 200g) 3 warzywa rzodkiewka 18g(nie wiem jakie te warzywa dałem opcjonalnie) Po treningowy 17.40 88,2/68/53 860kcal makaron 100g ryba mintaj 200g papryka jak mówiłeś pare pasków Kolacja 20.40 36/7/0 172kcal [...]

jedna z fajniejszych na forum jak dla mnie, mam taką ławeczkę z marbo ;) jakie wymiary ma piwnica?

Jakie mono ty tam widzisz w moim spisie bo nie widze go na polce u siebie he he ? Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2010-11-01 10:43:52

Pytam przede wszystkim was, jakie są wasze obserwacje na sobie. Czy ktoś stosuje to długo?? A ty Leksykon?

jest to ten wyciag: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/14/115 ale juz go chyba nie sprzedaja , albo nie zauwazylem co do stojakow to szczerze mowiac nie wiem jakie sa bez obciazenia nigdy tak nie uzywalem , ale podejrzewam ze sa stabilne, maja duzy rozstaw do przodu sie napewno nie wywalą, a do tylu to i tak sie je stawia przy scianie [...]

spoko ;) a jakie witaminy sa najlepsze na regeneracje???

A jakie mięso masz na myśli, bo to ma duże znaczenie?

jakie planujesz przeznaczyc finanse na cykl? i czy suple ktore podales juz zakupiles? moze bedzie mozna wymslec cos lepszego.

aha, jesteś może zawodnikiem PZKFiTS ?? kruszyna jakie masz na mysli konsekwencje ??

[...] chcesz mniejszą to możesz brać te 180cm. Żeliwne obciążenie z reguły jest najbardziej wytrzymałe, małe krążki, bo mają dużą gęstość. Stalowe też dobre, ale niestety nie wiem jakie ma plusy, bo takiego nie używałem jeszcze;p, a betonowe to najgorsze co może być, ponieważ szybko się kruszy, rzucisz z wysoka to pęka (np. ja na siłce czasem jak rzucę [...]

[...] obiad 16.35 3. Przedtreningowy: 55/87/13 556 kcal 1Ryż naturalny brązowy (45g) 2pierś z kurczaka (pieczona w piekarniku 200g) 3 warzywa rzodkiewka 18g(nie wiem jakie te warzywa dałem opcjonalnie) Po treningowy 17.40 88,2/68/53 860kcal makaron 100g ryba mintaj 200g papryka jak mówiłeś pare pasków Kolacja 20.40 36/7/0 172kcal [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA:83 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:118 -udo:57 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:5g -tłuszcz:3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2x omka/meta/boldenon 8. TRENING:obw 9. CEL CYKLU:masa/sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:6 miesiecy temu 11. POZIOM BF%: - [...]